¡Es hora de Volver a Ti!
¡Es hora de Volver a Ti!
Grupo Terapéutico Online para Mujeres.
💜 Sanar acompañada es más fácil que hacerlo sola.
📅 Próximas fechas: 23 de Octubre, 19:30 horas. 6 y 20 de Noviembre. 4 y 18 de Diciembre.
💻 Modalidad en línea
💰 $129 por sesión
👉 Da el paso y vuelve a ti.
¿Que es terapia Grupal?
Un encuentro guiado por una profesional, donde un pequeño grupo de mujeres, con el compromiso de avanzar en su bienestar, se reúnen para compartir, escuchar y crecer juntas.
En esencia, es:
Un Santuario de Confianza: Todo lo que se dice, se queda en el grupo.
No es un reality show, es un círculo de respeto donde tu vulnerabilidad es protegida.
Un Espejo de Crecimiento: Es ver que no estás sola. Las experiencias de las demás te ofrecen nuevas luces para entender y sanar tus propios desafíos, rompiendo el aislamiento.
Un Laboratorio de Vida: Es el lugar seguro para practicar nuevas formas de comunicarte, de poner límites y de ser tú misma, antes de llevarlas al mundo.
No es solo es hablar, es aprender, compartir y sanar.
Un espacio para que tu alma sepa que está en casa.
💜 Sanar acompañada es más fácil que hacerlo sola.
📅 Próximas fechas: 23 de Octubre, 19:30 horas. 6 y 20 de Noviembre. 4 y 18 de Diciembre.
💻 Modalidad en línea
💰 $129 por sesión
👉 Da el paso y vuelve a ti.
Beneficios….
No estas sola.
— Sostén y Pertenencia: Dejarás de sentir que eres la única con esas batallas internas. Descubrirás la inmensa paz de ser comprendida y acompañada por otras mujeres con historias similares, en un ambiente totalmente confidencial.
Perspectivas Nuevas
— Espejos Sanadores: Al escuchar respetuosamente las vivencias de otras, obtendrás nuevas perspectivas sobre tus propios desafíos. La experiencia de la otra te ilumina el camino.
Sanación Guiada
— Guía Profesional y Segura: A diferencia de una charla de café, recibirás herramientas psicológicas probadas y la guía experta de Sara Alegría para asegurar que el proceso sea profundo, respetuoso y libre de juicios.
Mayor Empoderamiento
— Practicar la Voz: Es un espacio perfecto para practicar tu voz, expresar tus límites y afirmar tus deseos, ganando confianza que luego llevarás directamente a tu vida diaria.
Temas a trabajar…
En las sesiones de "Volver a Mí" abordaremos (entre otros) temas como:
El Arte de Poner Límites: Decir "no" sin culpa y "sí" a ti misma.
Autoestima y Autoconcepto: Desmantelando las creencias limitantes sobre quién "deberías" ser.
La Carga Mental de la Mujer: Reconocer y gestionar el agotamiento invisible del día a día.
Relaciones Sanas: Apego, co-dependencia y cómo cultivar vínculos que te nutran, no que te agoten.
La Voz Interior Crítica: Aprender a transformar esa voz en una aliada amable y constructiva.
💜 Sanar acompañada es más fácil que hacerlo sola.
📅 Próximas fechas: 23 de Octubre, 19:30 horas. 6 y 20 de Noviembre. 4 y 18 de Diciembre.
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💰 $129 por sesión
👉 Da el paso y vuelve a ti.
Al unirte a "Volver a Mí" podrás...
Dejar de sentirte culpable por priorizarte. Aprenderás que cuidarte es un acto de amor, no de egoísmo.
Identificar y honrar tus necesidades genuinas, esas que has silenciado por complacer a otros.
Conectarte con tu fuerza interior para transformar las viejas heridas en aprendizajes poderosos.
Integrar herramientas prácticas de autocompasión para ser tu mejor amiga en momentos difíciles.
Empezar a construir límites claros y amorosos con tu pareja, familia, y amigos, sin sentirte mala persona.
💜 Sanar acompañada es más fácil que hacerlo sola.
📅 Próximas fechas: 23 de Octubre, 19:30 horas. 6 y 20 de Noviembre. 4 y 18 de Diciembre.
💻 Modalidad en línea
💰 $129 por sesión
👉 Da el paso y vuelve a ti.
Cupo Limitado, agenda con antelación….
Soy Sara Alegría.
Psicoterapeuta Gestalt con el corazón puesto en el acompañamiento humano.
Mi camino como terapeuta nace de un profundo respeto por los procesos personales y por la fuerza silenciosa con la que las personas buscan crecer, incluso en medio del dolor o la confusión.
Acompañar a alguien en lo más íntimo de su vida es un acto sagrado, y lo hago con presencia, cuidado y sin juicio.
Mi enfoque está centrado en crear un espacio seguro donde puedas reconectar contigo, con tus emociones y con tu propia verdad. Creo en el poder del vínculo terapéutico como lugar de transformación: cuando alguien se siente escuchado y visto con amor, algo dentro comienza a florecer.
