• El Inventario Emocional: Herramientas de journaling guiado para identificar y nombrar las emociones no procesadas del año (duelos, frustraciones, alegrías, logros invisibles).
• Sanando la Herida del Juicio: Dejar atrás la autocrítica y la exigencia. Aprender a diferenciar entre el error y la culpa, cultivando la autocompasión como motor de cambio.
• La Gratitud Radical: Conectar con las lecciones y aprendizajes detrás de los desafíos, transformando la perspectiva de víctima a protagonista.
• Recursos Planeacion 2026

